Santé mentale : en parler, c’est déjà avancer
Il y a des jours où tout va bien. Et d’autres où c’est plus dur.
Une remarque qui reste en tête. Une pression qui monte. Une orientation qui inquiète. Une situation de harcèlement. Des questions de santé qu’on se pose, et qui peuvent rester sans réponse, faute d’interlocuteur.
Ces sujets font partie vos vies. Ils peuvent peser lourd, surtout quand on les garde pour soi.
La santé mentale, ce n’est pas seulement “aller mal” ou “aller bien”. C’est un état qui évolue selon les moments, les événements, les relations, la famille, les réseaux sociaux, la pression scolaire ou les difficultés que l’on traverse. En tant qu’adolescents, vous êtes dans une période particulièrement sensible, marquée par des changements personnels, scolaires et sociaux importants.
Mais une chose est importante : des solutions existent. Face à vos problèmes, vous n’êtes pas seuls.
Harcèlement, drogues, santé, orientation : des sujets différents, un même besoin d’écoute
Quand on parle de santé mentale, on parle aussi de ce qui peut fragiliser le quotidien.
Le harcèlement peut isoler, faire perdre confiance et donner l’impression qu’il n’y a pas d’issue. Les drogues peuvent poser des questions, entraîner des risques ou cacher un mal-être. Les sujets liés à la santé, au corps ou à la vie affective peuvent être difficiles à aborder. L’orientation, elle, peut devenir une vraie source de stress quand on a peur de se tromper ou de ne pas être à la hauteur.
Ces situations ne se règlent pas toujours en un message ou en un conseil rapide. Mais elles peuvent être entendues, accompagnées, orientées.
Aujourd’hui, la Région agit dans une logique de prévention et d’information. Elle ne remplace pas les médecins, les psychologues ou les structures spécialisées, mais elle peut aider à rendre les solutions plus visibles et plus faciles à trouver.
Quelles solutions ?
En Région Sud, plusieurs dispositifs permettent d’informer, d’écouter, d’orienter ou de vous accompagner.
Plan lutte contre le harcèlement en mileu scolaire
Avec son plan de lutte contre le harcèlement scolaire, la Région agit pour vous garantir un environnement serein et sécurisé. Si vous êtes victime, ou témoin d’une situation de harcèlement, un seul numéro : le 30 18, totalement gratuit et confidentiel.
En savoir plus
Le Pass Santé Jeunes
Avec le Pass Santé Jeunes, vous pouvez prendre rendez-vous avec des médecins, pharmaciens, psychologues ou gynécologues. Gratuit, et confidentiel, il peut aussi vous servir pour obtenir des préservatifs, des protections périodiques, des contraceptifs, ou vous faire vacciner contre le papillomavirus.
Les Maisons des Adolescents
Les Maisons des Adolescents sont présentes dans chaque département, avec des équipes qui peuvent proposer un accueil, un accompagnement social ou éducatif, un soutien psychologique, des consultations médicales, des bilans de santé et des actions de prévention.
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Digne-les-Bains
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Banon
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Sisteron
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Forcalquier
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Barcelonnette
- Maison des Adolescents des Alpes-de-Haute-Provence - Riez
- Maison des Adolescents des Hautes-Alpes - Gap
- Maison des Adolescents des Hautes-Alpes - Briançon
- Maison des Adolescents des Hautes-Alpes - L'Argentière-la-Bessée
- Maison des Adolescents des Hautes-Alpes - Embrun
- Maison des Adolescents des Alpes-Maritimes - Nice
- Maison des Adolescents des Alpes-Maritimes - Vallauris
- Maison départementale de l'Adolescent - Marseille
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Aix-en-Provence
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Arles
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Berre-l'Étang La Boétie
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Berre-l'Étang Centre social Aquarelle
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Cabannes
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Châteaurenard
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Miramas
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Orgon
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Pertuis et territoire Aix-en-Provence Nord
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Port-Saint-Louis-du-Rhône
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Saint-Chamas
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Salon-de-Provence
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Tarascon
- Maison départementale de l'Adolescent 13 Nord - Vitrolles
- Maison des Adolescents du Var - Toulon
- Maison des Adolescents du Var - Draguignan
- Maison Maison des Adolescents de Vaucluse
- Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes - L'Isle-sur-la-Sorgue
- Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes - Cavaillon
- Maison des Adolescents de Vaucluse - Valréas
- Maison des Adolescents de Vaucluse - Vaison-la-Romaine
Orientation
Pas toujours simple de savoir quoi faire après le lycée. Pour vous aider à trouver votre voie, la Région Sud met à votre disposition des outils concrets : la plateforme Stage au Sud pour découvrir les métiers, les formations et les parcours possibles, et le bus Orientis, qui vient à votre rencontre dans les établissements pour vous faire découvrir, de façon interactive, des secteurs qui recrutent. L’objectif : vous donner les bonnes infos, au bon moment, pour construire un projet qui vous ressemble.
Les médiateurs de la garde régionale
Dans vos lycées, les médiateurs de la garde régionale peuvent aussi être une première porte d’entrée. Ils ne remplacent pas une prise en charge psychologique, mais ils peuvent écouter, repérer une difficulté et vous orienter vers les bons interlocuteurs.
D’autres structures et partenaires sont également mobilisés, comme le Collectif Santé Jeunes, Le Passage, le Réseau Santé Social Jeunes ou encore les actions portées autour du Village santé mentale du PRJ.